理想の体と心で明るい毎日を手に入れました!

20代100kg近くまで体重が増えてしまい、心にまで辛い負担を負って、毎日を過ごしていた女性が

 

 

ボディメンタープログラムを受講し、心も体も健康を取り戻したお話です。

 

 

気持ちがお辛い日々だったFさん。

どのようにして180度の変化を遂げ今の充実した毎日を手に入れたのかをお聞きしました。

 

必ずついて回る肥満という文字・・・

 

ボディメンターを受講したきっかけは「自分一人でのダイエットに限界を感じたから」

 

私は小学校での健康診断から、21歳で自己流ダイエットを始めるまでは体重の欄に必ず《肥満》と記入されていました。

 

 

もともと食べること(特に炭水化物)が大好きで、それに反比例するように運動は大嫌い。

 

 

体重が増えていくごとに外出が面倒になったり、他人の視線が気になるようになりました。

 

 

「こんな太った私と一緒に遊んでも恥ずかしいよね、洋服屋に買い物に行っても私のサイズなんてないし…」そう思いつつもその不安を食べる事で解消していました。

 

 

そんな悪循環を繰り返し、たどり着いた体重は163cm96kg。

 

 

その体格はあまりにも大きく、大学のサークルでの集合写真で、同年代のメンバーとの体格の違いは、ダイエットを決意させるには充分すぎるきっかけでした。
そうして独学でダイエットを始めました。

 

不安のダイエットから希望のダイエットに!

 

一人でのダイエットは、孤独不安との戦いでした。

 

どうしても食べたい、このやり方で合ってるのだろうか」

 

減量は出来ましたがそれは、「ただ体重が減っただけであって理想の身体ではない状態」でした。
そんな時に友人から中さんの存在を教えていただきボディメンターに出会いました。

 

 

そこは誰もが身体について高い目標を持ち、中さんによる的確な指導のもと“同じ夢を持つ仲間”として学ぶ場でした。

 

今までの孤独なダイエットや減量だけでは、理想の身体になれない事に悩んでいた私は、「ボディメンタープログラムはただのダイエットではなく、人生観を変える肉体改革なんだ」と感じました。

 

 

身体の変化以上に得られた特別な心の変化

 

実際にボディメンタープログラムの筋トレ食事方法の改善を行うことによって、身体つきが変わりました。

 

 

しかしそれ以上の精神的変化に驚きました。

・楽ではないが実りのある筋トレを達成し、理想の身体を手に入れる

食事方法の指導と実践により食べる事の大切さを学ぶ

睡眠を通して家族・環境・全てに対しての感謝の気持ちを得る

この体験により私が見る世界景色は変わりました。

 

との繋がりを大切にし、感謝の心を忘れず、自分のやりたいこのに対しては、理想の身体を使い高いパフォーマンを発揮することにより、本当の自由豊かさに溢れた世界

 

これは太っていた時の私には一つもできなかった事です。
ボディメンタープログラムで変わるのは、身体だけではありません。
人生観が変わります。

 

 

体重を減らす事だけが目的なら、ボディメンタープログラム以外の方法でも達成できるかもしれません。

 

しかし、

自分を変えたい!

人を惹きつけたい!

感謝の心を忘れずにいたい!

 

そういったをハッキリと描いている方には、ボディメンタープログラムはこれ以上ない最適な方法だと感じています。

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