ボディメンターの体験から始まり、理想の身体と心を手に入れて得たこと

 

憧れの身体に理想を抱き、見た目を鍛えることに興味を持たれたSさん、男性。
ボディメンターを通して、身体を鍛えながら得た学びはとても大きかったようです。
そのことについて語っていただきました。

 

中先生とボディメンターとの出会い

 

ボディメンター創始者中先生とは10年近いお付き合いになります。

 

私はボディメンターを受講する前にも、中先生のセッションを受けていました。

 

最初はコミュニケーションを学び、最近ではマジックまで教えていただいています。

 

いつも通りセッションを受けていたそんなある日、

 

中先生から「明日ボディメンターの体験会があるんだけど興味があったら参加しみてください。」

 

と声をかけていただいたのがきっかけでした。

 

私がボディメンターを受けようと思った動機

 

3ヶ月理想身体を手に入れて幸せを掴もうというコンセプトが斬新で興味を持ちました。

 

社会人になってからテニスをしたり身体を動かすのが好きな方でした。

 

そんな中で格闘家オリンピック選手を見て、アスリート体型(特にシックスパック)に憧れていたので、このプログラムが自分に適している。
そして身体を鍛えたいそんな想いがあり、結構即決でした。

 

やるなら今でしょ

 

という感じでしたね。

 

その時はボディメンターのコンセプトにもある、心身を鍛えて理想の身体になることにより
外見を磨き、内面を鍛え、自分自身の殻を破り自分に自信をつけたかった

 

そんな想いも強かったです。

 

ボディメンターを今日まで続けてきて私が得たもの

 

最初からキツイことが好き、筋トレが好きという人はだと思います。

 

自分は生まれつき左手に後遺症があるため特にプッシュアップは苦手というか嫌いでした。

 

そんな折中先生から

 

・辛い時こそ前を見る
・辛い時こそ大切な人を想う
・辛い時こそ笑顔

 

というボディメンターでは重要な言葉を教えていただきました。

 

毎回のボディメンターのレッスンでもみんなが
励まし合い
協力し合い
スクワット、プッシュアップ、腹筋をこなしていきます。

 

そうすると不思議なことに今まで出来なかったことが、1回、2回と回数が増え、出来るようになっていきました。

 

ボディメンターでは卒業の前にメンターたちとのハード合宿があるのですが、その合宿の時に「限界突破」を合言葉に、スクワット1000回を達成し、みんなでハイタッチして喜んだことは自分の中の財産です。

 

継続は力なりといいますが、筋トレ継続してきて、体脂肪率12〜13%を常態的にキープ出来るようになり、筋肉の身体になると、知人からも体型のことは言われるようになりました。

 

日々継続していくことにより
腕立て(30回)
プランク(20分)
ローラー(50回)
の回数もこなせるようになっていました。

 

『やれば出来るんだ』という自信に繋がっていきました。

 

見た目の健康の秘訣はこれです

 

ボディメンターでは食事の取り方も学びます。
炭水化物や肉魚はお好きな方も多いと思いますが、ボディメンターでは「サラダデー」という日があります。

 

野菜を中心に食しますが、この日があることにより、食事が有り難く思え、野菜の美味しさを知るようになりました。

 

健康に氣を使うようになり、体調が悪いことはほとんどありません。
肌艶もよくなり、46歳の今もツヤツヤ美肌健在です(笑)

 

これからもボディメンターであり続けるために

 

中先生の教えでもありますが、日々の出来事の中で感謝の氣持ちを学ぶことで、まわりの方々や物に感謝出来たり、謙虚さであったり、優しく接することが出来るようになりました。

 

そうすると心が軽くなり、いつもリラックス出来る状態になります。

 

人とのコミュニケーションも上手くとれるようになりました。

 

また、マインドセットというのがあります。
目標達成に向けて、セルフイメージを高める為瞑想をして、ノートになりたい自分を書く。

 

また、コンフォートゾーンの外側にチャレンジする。
これは今までやったことのない事をやってみることです。
これらのことの重要性を学びました。

 

それからは、一瞬迷った時は辛い方を選択することができています。

 

そして何よりも大切なのは、メンター仲間と時間内外でコミュニケーションを図ることにより、将来を語り合える仲間ができ、が生まれたことです。

 

この絆は何より変えがたいです。

 

そして繰り返しになりますが
辛い時こそ前を向く
辛い時こそ大切な人を想う
辛い時こそ笑顔

 

を教えていただき、辛い時はこの言葉を繰り返し、自分の胸に刻んでいます。
それが自分の信念になっています。

 

一歩踏み出したいあなたへ

 

自分もボディメンターを始める前は想いはあれど、上手く表現出来ず、人からは自信なさげに見られていました。

 

気を遣いすぎるあまり、頼りなさそうにも見られていました。

 

それが、ボディメンターを通して、一つ一つ経験していき、クリアしていくことで自信に繋がっていきます。

 

一歩踏み出したい方、
何かに迷っている方、
自分に自信が持てない方、
きっといらっしゃると思います。

 

ボディメンターは90日自分史上最高パフォーマンス理想の身体を手入れることが出来ます。

 

私のように身体が不自由な方も一緒に出来るプログラムです。

 

一歩前に踏み出したいあなた、今がチャンスです。

 

みんなでよりよい人生を歩んでいきましょう!

 

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