私が体験したボディメンターの内容と自身の変化

もともとテニスのコーチとしてお仕事をされていたKさん。ダイエットには縁遠いように思いますが、なぜボディメンターに参加して、その後も続けることになったのか。

それには運動をしている人にも役に立つメソッドがあるようです。体験された初めの頃のお話をお伺いしました。

 

勉強がてらにボディメンターを受けることにしました

 

私がボディメンター創始者の中さんに出会ったのは、同じ職場の後輩にボディメンターに誘われたことがきっかけでした。

 

私はテニスのインストラクターなので、正直太ってないし、運動も一般の方よりも全然やっている方でした。
その時の受講メンバーには知り合いも数名いて、職種は違っても、言い回し方やインストラクションの仕方で、何かしらインストラクターの勉強になると思ったのがきっかけで、遊びに行ってみようと思い、3期生の体験会に足を運びました。

 

 

まずは、すごい優しい印象の中さんが登場

 

会場に着くと、ボディメンターの1期生・2期生の方と中さんが出迎えてくれました。
中さんの第一印象は優しくて、トークが超面白い関西弁の先生でした。事前にすごい面白い方ということは聞いてはいましたが、トークの所々に散りばめられた冗談の面白さ、ユニークさがインストラクターとしてすごいきつけられました。

 

さぁ早速ウェアに着替えて少しだけボディメンターのお話。

 

ここでは、食事上手な摂取法をまずは教わりました。
私は28歳でテニスコーチですが、3年前の25歳当時は何を食べても、何を飲んでも太らなかったのに、この歳になってやはりコーチといえど身体の変化を感じてきていました(苦笑)

 

なので、この食事の仕方はすぐに試そうと思いました。

 

夢を崩すようですが、テニスコーチはお酒大好き体育会系が多いので、お腹はあまり引き締まってない方が多いです。
私は着痩せするタイプなので、お客様からは長身でスリムなコーチのイメージでした。そのイメージを維持したい。

 

脱いだらすごい。

 

そんな身体を手に入れたい願望は密かに持っていたのです(笑)

 

 

さあいよいよトレーニングです

 

まずはスクワット。
この種目に関しては得意種目なので200回くらいでも全然余裕でした。ただ、普段と違うのは、みんなで肩を組み、一斉に声を掛けながらやるので、なんだか不思議とみんな200回達成していました。
日頃からトレーニングをやっている方なら分かりますが、やっていない方が達成するのは正直驚きました。

 

次に腕立て。
この種目も得意です。
といったものの、器具を使ってトレーニングをするので実はかなりへばっていました。でもまだいける顔をしている方もいるので、私も負けじと頑張りました。

 

次に腹筋。
これは苦手種目です。
でもそこらの人よりかは出来るだろうと思い、取り組みましたが、ついに潰れました。。。
中には、こんな中でもフォームが綺麗な状態でトレーニングをする方もちらほら。因みに同僚は出来ていました。
この時、めちゃ悔しかったです!!

 

最後にプランクをしました。
これも普段1分は、トレーニングとしてやっているのですが、この日に未知の領域に踏み入れました(笑)

 

5分です。

 

この時に、私は先程のスクワットの時、周りで起きていたことを実感しました。
何度も潰れそうになりながらも、一緒にやっている方、声を掛けてくれる方、そんな後押しを受けて、なんと5分をどうにか達成しました。フォームはボロボロでしたが。。。(苦笑)

 

でもその達成感一緒んでくれる人がたくさんいて、この時に初対面の方とも仲間意識が芽生えました。
ボディメンターに身を置くことで、職場ではあまり話さない話も、同じ夢を持つ仲間といっしょに自分を変えられる環境がここにはあると思い、絶対にまた来ようと思いました。

 

私は仕事の都合もあり、4期生として無事入門しています(^^)/

 

合宿に参加してあとに気づいたこと

 

私は今年の6月に奄美大島で行われた2泊3日の合宿に参加をしてきました。
トレーニング合氣の練習をしましたが、1日のトレーニングの量はかなりきつかったです。。。でもそのキツい3日間を先生と常に一緒に生活する、前と後では気持ちに凄い変化がありました。

 

まずは仕事を含めて日常生活がになります。
そして相手の気持ちが分かるようになります。(スピリチュアルな部分ではなく、助け合う心という意味で)
より本物に近づきたくなるので自分に厳しくなります。

 

本物の方や有名人とお会いしたりするとパワーをもらえると思いますが、ここにはそれがあります!!

 

これからもお世話になります。
宜しくお願い致します。

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